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孕妇能吃杏仁吗(怀孕吃杏仁可以吗)

2022-03-10 20:18

1、怀孕之后孕妇是可以适当的食用杏仁的，它属于坚果类食物，当中富含有丰富的矿物质以及不饱和脂肪酸，能够促进胎儿更好的生长发育。
2、但是一定注意避免过多食用。
3、杏仁属于比较油腻的食物，如果进食过，容易引起肥胖症状。
4、适当食用能够起到润肠通便的作用，它还可以止咳化痰。