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胡萝卜炒鸡蛋(胡萝卜炒鸡蛋怎么做)
2022-03-10 18:08
胡萝卜炒鸡蛋是一道制作非常简单的家常菜,从备菜到上桌不超过5分钟。别看简单,炒得好吃不好吃也有窍门。有的人炒的胡萝卜软踏踏,油腻腻,吃下也不舒服。那今天鱼儿就来给小伙伴们分享一道非常好吃的家常菜——胡萝卜炒鸡蛋,这道菜要想做的好吃,仔细看步骤哦!还有一些注意事项在“鱼儿暖心小贴士”。”
用料胡萝卜炒鸡蛋的做法
胡萝卜炒鸡蛋成品图烹饪技巧
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素属于脂溶性维生素,必须在油脂中才能被消化吸收和转化,所以胡萝卜不适合生吃。胡萝卜炒制的时候也不适合放醋,放醋会让维生素A原遭到破坏。胡萝卜好处多,但也不适合大量使用,过量食用胡萝卜,会令皮肤变成橙黄色。
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