提高记忆力的方法(怎么样提高记忆力)

1、记忆的本质，是神经元之间的连接。
2、提高记忆力，本质上就是建立和加强链接。
3、有2个方法，第一，对需要记忆的知识，多看，反复看，在遗忘之前，再次强化。
4、第二，连接的化学基础是不饱和脂肪酸，补充核桃。

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