孕妇可以吃人参果吗(怀孕可以吃人参果吗)

1、孕妇，可以适量吃一些人参果。
2、因为人参果中含有丰富的维生素、超纤维以及十几种氨基酸，可以缓解便秘，补充营养。
3、所以对人体有好处，它们还可以很好的补充孕妇所需营养元素，对孕妇自身和胎儿健康有很好的帮助，所以孕妇可以适当吃人参果，但是同样不能吃太多，以免补得太过了。
4、孕期可以适当运动，比如散步。

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