龙须菜的功效与作用(凉拌龙须菜怎么做好吃，食用龙须菜有哪些好处)

材料龙须菜 一把，小番茄 四颗，柴鱼 适量，日式香松 适量，美乃滋 适量做法1、将龙须菜烫熟(取嫩部，要切段)，过冰水沥干。小番茄对切成半备用；2、龙须菜取适量抓成球型，放上小番茄，挤上美乃滋，洒上香松，放上一小坨的柴鱼片~~大工告成龙须菜中含有大量调节人体机能的活动物质，长期食用可以防止肥胖、胆结石、肠胃病、便秘等代谢性疾病，降低血脂、血糖，改善动脉粥样化等功效。利尿通淋，泄热安神。治小便赤涩，热淋，肾炎水肿，头昏，齿痛，鼻衄，咽痛，心烦失眠，消渴，梦遗。①《饮片新参》：渗湿热，利尿通淋。②《安徽药材》：利湿热，散风火，止血。治痛风、鼻出血、血崩、小便频数短赤、咽痛、耳痛、梦遗。③《药材资料汇编》：治口腔炎症及齿痛。④《浙江民间常用草药》：清热安神。⑤《上海常用中草药》：治小便不利，尿道发热刺痛，肾炎水肿，失眠，心悸，心烦。药用价值性味归经：甘；寒；归脾经；功效作用：软坚散结、清热解毒、利湿助消化，可治感冒、便秘等症。食用禁忌：脾胃虚寒，便溏者慎食。痛风患者慎食。

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