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俯卧撑呼吸(做俯卧撑时怎样呼吸)
2022-06-04 15:19
1、1、下时呼气，向上时吐气。
2、2、呼吸频率由自身做俯卧撑时的动作还有节奏决定。
3、3、做几次动作呼吸一次，连续做几次动作后暂停呼吸。
相关关键词：俯卧撑呼吸
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1、1、下时呼气，向上时吐气。
2、2、呼吸频率由自身做俯卧撑时的动作还有节奏决定。
3、3、做几次动作呼吸一次，连续做几次动作后暂停呼吸。
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