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吃苹果能减肥吗(吃苹果真能减肥吗)

2022-03-11 08:02

1、如果使用正确的方法来吃苹果，能够达到减肥的效果。
2、苹果还能够给人体补充大量的维生素和营养物质，避免了减肥人的营养缺失。
3、而且，吃苹果能使人人体摄入的热量减少，不足的成分就需要体内积蓄的热量（也就是脂肪）供给，体内的多余脂肪被消耗掉。